Spondiloza cervico-dorso-lombară este uzura (degenerarea) coloanei vertebrale la mai multe niveluri: cervical (gâtul), dorsal (spatele de la nivelul toracelui) și lombar (partea de jos a spatelui). Apare frecvent odată cu înaintarea în vârstă și poate da dureri, rigiditate și, uneori, simptome prin iritarea nervilor.

Ce este spondiloza cervico-dorso-lombară

Discurile dintre vertebre își pierd treptat din înălțime și elasticitate, iar pe marginile vertebrelor apar osteofite („ciocuri”). Articulațiile mici ale coloanei se uzează și ele. Aceste modificări pot îngusta spațiile prin care trec nervii. Mulți oameni au modificări de spondiloză pe radiografie fără să aibă dureri; tratamentul se face în funcție de simptome, nu doar după imagine.

Cauze și factori de risc

  • vârsta – principalul factor;
  • postura incorectă și statul prelungit pe scaun;
  • munca fizică grea, ridicarea repetată de greutăți;
  • sedentarismul și musculatura slabă a spatelui și abdomenului;
  • excesul de greutate;
  • traumatisme ale coloanei;
  • fumatul și predispoziția familială.

Simptome

  • cervical: durere și rigiditate de ceafă, dureri de cap cu pornire din ceafă, durere sau amorțeli care coboară în umăr și braț;
  • dorsal: durere între omoplați, accentuată de statul prelungit într-o poziție;
  • lombar: durere de spate jos, rigiditate dimineața, durere care poate coborî în fesă și picior (lombosciatică).

Mergi urgent la medic dacă apar slăbiciune în brațe sau picioare, tulburări de mers, amorțeală în zona perineului ori probleme la controlul urinării sau al scaunului.

Diagnostic

Medicul pune diagnosticul pe baza examenului clinic și a radiografiei. Când sunt suspectate compresii pe nervi, poate recomanda RMN sau alte investigații.

Tratament

Tratament conservator

  • kinetoterapie – exerciții pentru întărirea musculaturii spatelui și abdomenului, mobilitate și postură;
  • fizioterapie – electroterapie, ultrasunet, laser, magnetoterapie, căldură;
  • masaj terapeutic pentru contracturile musculare;
  • elongație vertebrală, la recomandarea medicului (vezi elongația lombară și cervicală);
  • medicamente pentru durere și inflamație, prescrise de medic.

Tratament chirurgical

Operația este rezervată cazurilor în care există compresie pe nervi sau pe măduva spinării cu deficite neurologice, ori durere care nu răspunde la tratamentul conservator. Decizia o ia medicul neurochirurg.

Prevenție și viața de zi cu zi

  • ia pauze de mișcare dacă lucrezi la birou și reglează-ți scaunul și monitorul la nivelul ochilor;
  • ridică greutățile cu genunchii îndoiți și spatele drept;
  • fă exerciții regulat, nu doar când te doare;
  • menține o greutate sănătoasă.

Despre forma care afectează doar gâtul citește și Spondiloza cervicală: cauze, simptome, tratament.

Tratament și recuperare la CentrumGym Iași

La CentrumGym, medicii de recuperare medicală stabilesc programul potrivit pentru coloana ta. Cu bilet de trimitere de la medicul de familie, poți beneficia de consultație și proceduri decontate de CAS, în limita fondului disponibil. Pentru programare, sună-ne sau completează formularul de programare.