Psiholog sau psihoterapeut? Mulți oameni amână mult timp momentul în care cer ajutor. Uneori, motivul este simplu: nu știu la cine să meargă. Dacă te gândești să mergi la un psiholog Iași, acest ghid te ajută să înțelegi diferențele dintre psiholog, psihoterapeut și psihiatru. De asemenea, afli când merită să ceri ajutor și cum decurge prima întâlnire.

Ce face un psiholog

Psihologul este specialistul care evaluează și sprijină sănătatea emoțională și comportamentul unei persoane. În România, profesia este reglementată de Legea nr. 213/2004 și de Colegiul Psihologilor din România. Mai exact, un psiholog poate face evaluare psihologică, consiliere și, dacă are formarea necesară, psihoterapie.

Consilierea psihologică te ajută să gestionezi o situație dificilă, cum ar fi stresul, o schimbare de viață sau o pierdere. De regulă, este mai scurtă și se concentrează pe o problemă anume.

Ce face un psihoterapeut

Psihoterapeutul este un psiholog care a urmat o formare lungă într-o anumită metodă de psihoterapie. Această formare include cursuri, terapie personală și practică sub supervizare. Apoi, dreptul de a face psihoterapie este atestat de Colegiul Psihologilor.

Psihoterapia lucrează mai în profunzime și, de obicei, durează mai mult. Astfel, este potrivită pentru anxietate, depresie, traume, probleme de cuplu sau tipare care se repetă de mult timp.

Ce face un psihiatru

Psihiatrul este medic. Spre deosebire de psiholog și de psihoterapeut, el poate pune diagnostice medicale și poate prescrie medicamente. Din acest motiv, în unele situații, cel mai bun rezultat vine din colaborarea dintre psihiatru și psihoterapeut.

Psiholog, psihoterapeut sau psihiatru: pe scurt

  • psihologul face evaluare și consiliere, pentru situații de viață și probleme emoționale;
  • psihoterapeutul lucrează în profunzime, pe termen mai lung, cu o metodă de terapie atestată;
  • psihiatrul este medic și poate prescrie tratament medicamentos.

Când e bine să mergi la psiholog sau psihoterapeut

Nu trebuie să aștepți o criză ca să ceri ajutor. Iată câteva situații frecvente în care o discuție cu un specialist poate face diferența:

  • te simți copleșit, obosit sau anxios de mai multe săptămâni;
  • dormi prost, nu te mai bucuri de lucrurile care îți plăceau sau te izolezi;
  • treci printr-o despărțire, un doliu, o boală sau o schimbare mare;
  • ai conflicte repetate în cuplu sau în familie;
  • simți că reacțiile tale te încurcă la muncă sau în relații.

Cum decurge prima întâlnire

Mai întâi, specialistul te ascultă și te întreabă ce te-a adus la el. Apoi, împreună stabiliți ce vă propuneți și cum veți lucra. Prima întâlnire nu te obligă la nimic. În plus, tot ce discuți este confidențial, în limitele prevăzute de codul deontologic al profesiei.

Este normal să te simți emoționat la început. De fapt, multe persoane spun că cel mai greu pas a fost programarea, nu ședința.

Psiholog sau psihoterapeut în Iași, la clinica CentrumGym

La CentrumGym, ședințele de evaluare și consiliere psihologică sunt susținute de Ana Fiko, psihoterapeut. Ședința individuală durează 50 de minute. De asemenea, clinica oferă evaluare și consiliere pentru cupluri.

Evaluarea și consilierea psihologică individuală poate fi gratuită, prin CAS, dacă ai bilet de trimitere. Detalii găsești pe pagina Psihologie, iar tarifele actualizate sunt pe pagina de prețuri. Pentru o programare, intră pe pagina de contact. Echipa completă o vezi pe pagina echipa CentrumGym.

Întrebări frecvente: psiholog sau psihoterapeut

Cum aleg: psiholog sau psihoterapeut?

Dacă treci printr-o perioadă grea și vrei să o înțelegi și să o gestionezi, poți începe cu un psiholog. Dacă problema durează de mult sau se repetă, un psihoterapeut te poate ajuta să lucrezi mai în profunzime. Nu trebuie să alegi singur: la prima întâlnire, specialistul îți spune ce variantă ți se potrivește.

Am nevoie de bilet de trimitere ca să merg la psiholog?

Nu este obligatoriu. Totuși, cu bilet de trimitere, evaluarea și consilierea psihologică individuală poate fi decontată prin CAS. Fără bilet, ședința se plătește conform listei de prețuri.

Cât costă o ședință la psiholog în Iași?

Prețul diferă în funcție de tipul ședinței, individuală sau de cuplu. Tarifele actualizate ale clinicii sunt pe pagina de prețuri.

Câte ședințe sunt necesare?

Depinde de situație. Uneori sunt suficiente câteva întâlniri de consiliere, alteori psihoterapia durează luni. Numărul se stabilește împreună cu specialistul, după prima întâlnire.

Psihologul îmi poate da medicamente?

Nu. Doar medicul psihiatru poate prescrie medicamente. Dacă este nevoie, psihologul îți poate recomanda și un consult psihiatric.

Când ai nevoie de ajutor imediat

Dacă tu sau cineva apropiat sunteți în pericol imediat, sunați la 112. Dacă ai gânduri de sinucidere, poți suna gratuit la linia TelVerde Antisuicid, 0800 801 200. Nu ești singur și nu trebuie să treci singur prin asta.

Informațiile din acest articol au caracter general și nu înlocuiesc evaluarea unui specialist. Informațiile despre profesie se bazează pe Legea nr. 213/2004 și pe pozițiile publice ale Colegiului Psihologilor din România.