Masajul de recuperare este un masaj terapeutic folosit pentru ameliorarea durerii, relaxarea musculaturii și refacerea după accidentări, intervenții chirurgicale sau efort intens. La CentrumGym Iași, ședințele sunt făcute de maseuri cu pregătire în recuperare, ca parte din programele de recuperare medicală.
Cum ajută masajul de recuperare
- relaxează mușchii contractați și reduce senzația de rigiditate;
- crește circulația locală, ceea ce ajută la refacerea țesuturilor;
- ameliorează durerea musculară;
- poate reduce edemele, prin tehnici de drenaj;
- pregătește corpul pentru kinetoterapie și completează efectul exercițiilor.
Când se recomandă
- dureri de spate, de ceafă sau de umeri, cauzate de contracturi musculare;
- recuperarea după entorse, întinderi musculare sau fracturi, după perioada de imobilizare;
- recuperarea după intervenții chirurgicale, la recomandarea medicului;
- oboseală musculară după efort.
Cum decurge o ședință
Maseurul discută cu tine despre zona dureroasă și recomandările medicului, apoi lucrează pe zona respectivă cu tehnici adaptate: frământat, presiuni, fricțiuni, vibrații. Presiunea se ajustează după toleranța ta. Ședințele de masaj pot fi combinate cu kinetoterapia, de exemplu în abonamentul de kinetoterapie și masaj.
Când nu se face masaj
Masajul nu se recomandă, de regulă, în caz de febră, infecții sau leziuni ale pielii, tromboflebită, fracturi nevindecate, inflamații acute sau tumori în zona respectivă. Medicul sau terapeutul îți va spune dacă masajul este potrivit pentru tine. Despre tipurile de masaj citește și articolul Masajul terapeutic: tipuri, beneficii, contraindicații.
Programare la CentrumGym Iași
Ne găsești pe Str. Vasile Conta nr. 9, Iași, lângă Policlinica Sf. Spiridon. Pentru programare, sună-ne sau completează formularul de programare. Tarifele sunt pe pagina Prețuri și servicii.
