Te doare spatele și nu știi ce să mai faci? Kinetoterapia (gimnastica medicală) te poate ajuta. La ce ajută kinetoterapia, pe scurt: la ameliorarea durerii, la refacerea după accidentări și operații, la corectarea posturii și la menținerea mobilității.
La ce ajută kinetoterapia
- dureri de spate și de gât – exercițiile întăresc musculatura care susține coloana și reduc încărcarea zonelor dureroase;
- discopatie și hernie de disc – în multe cazuri, tratamentul conservator cu kinetoterapie ameliorează simptomele, iar medicul decide dacă și când este nevoie de operație;
- recuperare după accidentări și operații – refacerea mobilității și a forței;
- corectarea posturii, la adulți și la copii;
- prevenție – exercițiile pot fi continuate și după vindecare, pentru a preveni recidivele.
Cum se face kinetoterapia
Terapia prin mișcare folosește exerciții fizice ca atare sau echipamente speciale: mingi, greutăți, benzi elastice, bicicletă medicinală. Kinetoterapeutul îți recomandă exercițiile în funcție de vârstă și de problemele de sănătate și te corectează pe parcurs.
Ce trebuie să respecți
Pentru rezultate bune, lucrează cu un specialist, respectă numărul de ședințe recomandat și fă corect exercițiile prescrise, inclusiv acasă. Combinată cu masajul terapeutic, kinetoterapia poate ajuta și la relaxarea musculaturii.
Află mai multe în articolele Ce este kinetoterapia și Beneficiile kinetoterapiei.
Kinetoterapie la CentrumGym Iași
La CentrumGym, ședințele de kinetoterapie durează 50 de minute și se fac individual sau în grup, ca parte din programele de recuperare medicală. Cu bilet de trimitere de la medicul de familie, poți beneficia de consultație și proceduri decontate de CAS, în limita fondului disponibil. Pentru programare, sună-ne sau completează formularul de programare.
